نحوه استفاده از کرم ضد لک

در این مطلب نحوه استفاده موثر از کرم ضد لک را به شما آموزش داده و اثرات و مزایای این کرم را به طور کامل شرح خواهیم داد. لک‌های صورت تحت تأثیر عوامل مختلفی بر روی صورت نمایان می‌شوند. این لکه‌ها پوست را کدر و ناهموار نشان داده و بر روی اعتماد به نفس ما تأثیر منفی می‌گذارد. کرم‌های ضد لک برای رفع این احساسات منفی و ایجاد پوستی صاف و شفاف طراحی شده‌اند. با یادگیری نحوه استفاده درست از کرم‌های ضد لک، مي‌توانید اثربخشی آن‌ها را به حداکثر برسانید و نتایج قابل توجهی را به دست آورید. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید تا شما را با نحوه صحیح استفاده از کرم‌های ضد لک آشنا کنیم.

[lwptoc]

معرفی انواع لک‌های پوستی و علت پیدایش آن‌ها

لک‌های پوستی شامل جوش‌های سر سیاه، جوش‌های سر سفید، قرمزی، التهاب یا تغییر رنگ می‌شود و علاوه بر صورت، بر روی گردن، قفسه سینه یا سایر قسمت‌های بدن نیز نمایان می‌شوند. بوجود آمدن این لک‌ها بیشتر به منافذ پوست، غدد چربی و باکتری‌ها مربوط می‌شود. به طور کلی چند عامل مهم باعث ایجاد لک‌های پوستی می‌شوند:

تولید بیش از حد سبوم: پوست دارای غدد ریز به نام غدد چربی است که یک ماده روغنی به نام سبوم را تولید می‌کند. هنگامی که این غدد بیش از حد سبوم تولید کنند، باعث مسدود شدن منافذ پوست شده و در نهایت به بروز لک‌های پوستی منتهی می‌شود.

سلول‌های مرده پوست: لایه بیرونی پوست ما به طور طبیعی سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد. با این حال، اگر این سلول‌ها بیش از حد تجمع پیدا کنند، احتمال ترکیب شدن آن‌ها با سبوم بالا رفته و منجر به بسته شدن منافذ پوستی می‌شود.

باکتری: پروپیونی باکتریوم آکنه (P. acnes) نوعی باکتری است که روی پوست قرار دارد. هنگامی که منافذ مسدود می‌شود، ممکن است بر روی پوست التهاب و عفونت ایجاد کند و منجر به ایجاد جوش یا آکنه شود.

تغییرات هورمونی: نوسانات هورمون‌ها، به‌ویژه در دوران بلوغ، سیکل‌های قاعدگی، بارداری یا یائسگی، تأثیر زیادی بر روی میزان تولید سبوم دارد و احتمال ایجاد لک را افزایش می‌دهد.

رژیم غذایی و سبک زندگی: برخی از رژیم غذایی و عوامل مربوط به سبک زندگی، مانند مصرف بیش از حد غذاهای چرب یا شیرین یا سطح بالای استرس، می‌توانند به طور بالقوه در ایجاد لکه‌ها نقش داشته باشند.

در نظر داشته باشید که عامل ایجاد لک‌ها در هر فردی متفاوت خواهد بود. بنابراین اگر پوست شما دچار عارضه خاصی شده توصیه می‌کنیم حتما با یک متخصص پوست مشورت کنید.

کرم ضد لک چیست؟

کرم‌های ضد لک که از آن‌ها با عنوان کرم روشن کننده یا رفع تیرگی نیز یاد می‌شود، یک محصول مراقب از پوست بوده که برای رفع تیرگی و لک‌های پوستی استفاده می‌شود. این نوع کرم‌ها با استفاده از ترکیباتی مانند هیدروکینون، شیرین بیان، آلفا هیدروکسی اسیدها و مواد دیگر به مرور زمان نواحی تیره پوست را روشن کرده و سطحی یکنواخت بر روی پوست ایجاد می‌کنند.

[irp posts=”23173″ name=””]

کرم‌های ضد لک به چند دسته تقسیم می‌شوند؟

کرم‌های ضد لک انواع مختلفی دارند و هر کدام با هدف خاصی طراحی شده‌اند. بسته به نوع لک‌های پوستی خود می‌توانید یکی از دسته‌های زیر را انتخاب کنید:

• کرم‌های ضد لک برای درمان موضعی: دسته اول‌ کرم‌های ضد لک برای رفع لک‌های پوستی به صورت موضعی طراحی شده‌اند که به آن‌ها (Spot Treatments) گفته می‌شود. این نوع کرم‌ها معمولا به صورت کرم‌های تیوپی یا اپلیکاتورهای کوچک عرضه می‌شوند و در ساختار آن‌ها موادی همچون اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید یا گوگرد به کار رفته است. این نوع کرم‌ها مستقیما بر روی ناحیه آسیب دیده اعمال می‌شود تا التهاب پوستی را کاهش دهد و با از بین بردن باکتری‌ها باعث ترمیم پوست شود.
• سرم‌ها: سرم‌ها نوع دیگری از محصولات ضد لک بوده که بافتی بسیار سبک دارند و به دلیل فرمولاسیون خاص آن‌ها، سریعا جذب پوست می‌شوند. از سرم‌ها معمولا در نواحی بزرگ‌تر صورت یا کل صورت استفاده می‌شود. زیرا قابلیت پخش آسان‌تری دارد و با کمترین مقدار می‌تواند کل سطح پوست را پوشش دهد. در سرم‌ها از موادی مانند نیاسینامید، روغن درخت چای، رتینول یا اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHAs) استفاده می‌شود. این مواد نقش مهمی را در باز کردن منافذ پوست، کاهش تولید سبوم و لایه برداری سلول‌های مرده ایفا می‌کنند و در نهایت باعث بهبود بافت کلی پوست می‌شوند. از سرم‌ها معمولا بعد از پاکسازی پوست و قبل از مرطوب‌کنندها استفاده می‌شود.
• کرم‌های چند منظوره: این کرم‌ها، برخلاف کرم‌های موضعی برای استعمال بر روی کل صورت طراحی شده‌اند. این نوع کرم‌ها معمولا با عنوان کرم‌های ضد آکنه و ضد لک به بازار عرضه می‌شوند و در آن‌ها از موادی مانند بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک استفاده شده است. در این کرم‌ها از مواد مرطوب‌کننده نیز استفاده شده که از خشکی یا تحریک بیش از حد پوست جلوگیری می‌کند. این نوع کرم به درمان لک‌های موجود کمک کرده و مانع از ایجاد لکه‌های جدید می‌شود.

مواد استفاده شده در کرم‌های ضد لک

اگر می‌خواهید از یک کرم ضد لک موثر استفاده کنید، باید با اصلی‌ترین مواد به کار رفته در کرم‌های ضد لک آشنا باشید. در بخش قبلی به طور خلاصه به ترکیبات کرم‌های ضد لک اشاره کردیم؛ اما هر کدام دقیقا چه تأثیری بر روی پوست می‌گذارند و چرا از آن‌ها در کرم‌های ضد لک استفاده می‌شود؟ پاسخ به این سوال را در ادامه شرح خواهیم داد.

سالیسیلیک اسید: سالیسیلیک اسید یک ماده معمولی بوده که در بسیاری از کرم‌های ضد لک دیده می‌شود. این ماده یک اسید بتا هیدروکسی است که به لایه برداری پوست و باز کردن منافذ پوست کمک می‌کند. سالیسیلیک اسید از ایجاد جوش‌های سر سفید و سیر سیاه جلوگیری کرده و به دلیل داشتن خواص ضد التهابی قرمزی و تورم آکنه‌ها را کاهش می‌دهد.

بنزوئیل پراکسید: بنزوئیل پراکسید یکی دیگر از مواد پرکاربرد در کرم‌های ضد لک است. این ماده با از بین بردن باکتری‌هایی موجود بر روی پوست از ایجاد جوش و لکه جلوگیری کرده و چربی موجود در پوست را کاهش می‌دهد.

رتینوئیدها: رتینوئیدها، مانند رتینول یا ترتینوئین مقوی، مشتقات ویتامین A هستند. این ماده به تنظیم گردش سلولی، جلوگیری از مسدود شدن منافذ و رشد سلول‌های پوستی سالم کمک می‌کند. رتینوئیدها نقش مهمی در درمان انواع مختلف آکنه، کاهش التهاب و بهبود بافت کلی پوست ایفا می‌کنند.

نیاسینامید: نیاسینامید، همچنین به عنوان ویتامین B3 شناخته می‌شود. نیاسینامید یک ماده همه کاره است که فواید زیادی برای پوست مستعد لک دارد. این ماده به تنظیم تولید سبوم و کاهش التهاب کمک کرده و میزان رنگدانه‌های ناشی از جوش‌های قبلی را به حداقل می‌رساند. نیاسینامید همچنین سد محافظ پوست را تقویت کرده و آن را کمتر مستعد تحریک می‌کند.

روغن درخت چای: روغن درخت چای یک ماده طبیعی است که به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی شناخته می‌شود. این روغن باکتری‌های مولد آکنه را از بین می‌برد و قرمزی و تورم ناشی از لک‌ها را کاهش می‌دهد. با این حال، روغن درخت چای باید با احتیاط استفاده شود؛ زیرا ممکن است در برخی افراد باعث تحریک پوستی شود.

آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs): AHA ها مانند اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک، به عنوان لایه بردار عمل می‌کنند و باعث حذف سلول‌های مرده پوست و باز کردن منافذ پوستی می‌شوند. این اسیدها بافت و رنگ کلی پوست را بهتر کرده و لک‌های پوستی را کاهش می‌دهند.

گوگرد: گوگرد ماده‌ای قدیمی است که سال‌های سال از آن برای درمان آکنه استفاده می‌شود. این ماده خواص ضد میکروبی دارد و به تنظیم تولید روغن کمک می‌کند. گوگرد همچنین دارای اثر لایه برداری ملایم است و باعث حذف سلول‌های مرده پوست و باز کردن منافذ پوست می‌شود.

آماده سازی پوست برای استفاده از کرم ضد لک

در این قسمت مراحل ساده آماده سازی پوست قبل از استفاده از کرم ضد لک را برای شما شرح دادیم:

مرحله اول: ابتدا محصولات و وسایل مورد نیاز خود را جمع‌آوری کرده و در مقابل خود قرار دهید.

هر چیزی که برای فرایند پاکسازی نیاز دارید، جمع‌آوری کنید. به عنوان مثال یک پاک کننده ملایم، آب ولرم، حوله تمیز یا هر محصول دیگری مانند برس نرم صورت یا اسکراب لایه بردار را کنار خود قرار دهید.

مرحله دوم: آرایش خود را پاک کنید

اگر آرایش دارید، حتما قبل از تمیز کردن صورت خود با هر شوینده یا پاک‌کننده‌ای، آن را به طور کامل پاک کنید. برای این کار می‌توانید از یک پاک کننده آرایش یا هر نوع مواد شوینده‌ای استفاده کنید.

مرحله سوم: صورت خود را خیس کنید.

صورت خود را با آب ولرم بشویید تا خیس شود. از مصرف آب خیلی گرم یا خیلی سرد خودداری کنید، زیرا پوست در دمای شدید واکنش‌های مختلفی نشان می‌دهد و ممکن است تأثیر کرم را تغییر دهد.

مرحله چهارم: از پاک کننده استفاده کنید.

مقدار کمی از پاک‌کننده را با نوک انگشتان خود یا یک برس تمیز بر روی پوست قرار داده و با حرکات دایره‌ای به آرامی آن را بر روی پوست مرطوب خود ماساژ دهید. به ناحیه T صورت یعنی پیشانی، بینی و چانه توجه بیشتری داشته باشید.

مرحله پنجم: با حرکات رو به بالا پوست خود را تمیز کنید.

پس از حرکات دایره‌ای، با دست یا برس خود پوست را به سمت بالا ماساژ دهید. این کار به از بین بردن آلودگی‌ها، چربی اضافی و ناخالصی‌های سطح پوست کمک بیشتری می‌کند. این کار را با ملایمت انجام دهید و از کشیدن پوست خودداری کنید.

مرحله ششم: صورت خود را کاملا بشویید.

پس از اینکه صورت خود را کاملا تمیز کردید، پاک کننده را با آب ولرم بشویید تا آثار پاک کننده به طور کامل از روی پوست پاک شده باشد.

مرحله هفتم: صورت خود را خشک کنید.

سپس صورت خود را با یک حوله تمیز به آرامی خشک کنید. از مالش حوله بر روی پوست خودداری کنید. زیرا ممکن است باعث اصطحکاک و تحریک پوستی شود.

پس از انجام این هفت مرحله ساده، پوست شما برای استعمال کرم ضد لک آماده خواهد بود.

نحوه استفاده صحیح از کرم ضد لک بر روی پوست

به صورت ضربه‌ای از کرم استفاده کنید:

حتما شما هم بارها این را شنیده‌اید که ضربه زدن با نوک انگشت‌ها بر روی پوست، باعث جذب بهتر کرم می‌شود. این حرف کاملا درست است! سعی کنید به صورت موضعی و بیشتر بر روی نواحی که دارای لک هستند، به صورت ضربه‌ای و نقطه نقطه از کرم استفاده کنید.

کرم را بر روی صورت پخش کنید:

پس از ضربه زدن بر روی نواحی مورد نظر، با انگشت خود به صورت حرکات سبک و رو به بالا کرم را بر روی پوست پخش کنید. از اعمال فشار شدید یا مالش بیش از حد خودداری کنید؛ زیرا ممکن است باعث تحریک پوست شود.

پوست خود را ماساژ دهید:

پس از استفاده از کرم، پوست خود را برای جذب بهتر به آرامی ماساژ دهید. می‌توانید با حرکات دایره‌ای بر روی نواحی مورد نظر پوست خود را ماساژ بدهید. این کار باعث جذب بهتر کرده و افزایش گردش خود در پوست می‌شود.

اجازه دهید کرم جذب پوست شود:

هر کرم دستورالعمل‌ خاص خود را دارد و معمولا برای همه کرم‌ها چند دقیقه زمان می‌برد تا کامل جذب پوست شوند. پس قبل از استعمال هر کرم دیگری بر روی پوست خود، صبر کنید تا کرم ضد لک به طور کامل جذب پوست شود.

استفاده از مرطوب کننده:

پس از جذب کرم ضد لک، می‌توانید بر روی پوست خود از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید. کرم‌ مرطوب کننده به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و از بروز هر گونه خشکی که ممکن است در اثر استفاده از کرم‌های ضد لک ایجاد شود، جلوگیری می‌کند.

به روتین پوستی خود ادامه دهید:

پس از استفاده از کرم ضد لک، می‌توانید سایر محصولات پوستی مانند کرم ضد آفتاب را بر روی پوست خود اعمال کنید.

در نظر داشته باشید که دستورالعمل‌های ارائه شده مربوط به کرم ضد لک خاص خود را به دقت بخوانید. زیرا هر محصول ممکن است کارکرد و نحوه استفاده تفاوتی داشته باشد.

سخن پایانی

نحوه استفاده موثر از کرم ضد لک می تواند در روتین مراقبت از پوست شما تغییری ایجاد کند. با پیروی از راهنمای گام به گام و رعایت نکات توصیه شده، می توانید مزایای کرم را به حداکثر برسانید و به پوستی شفاف تر و سالم تر برسید. به یاد داشته باشید که از دستورالعم‌ های اضافی ارائه شده توسط سازنده محصول، مانند اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا ترکیب کرم با سایر محصولات خاص، پیروی کنید. مراقبت از پوست فراتر از استفاده از یک کرم ضد لک به تنهایی است. داشتن یک سبک زندگی و رویکرد خاص برای مراقبت از پوست، از جمله یک رژیم غذایی متعادل، هیدراتاسیون مناسب و ورزش منظم، می‌تواند به سلامت طولانی مدت پوست کمک کند.