داشتن پوستی سالم بخش مهمی از سلامت کلی بدن ما محسوب می‌شود. بخصوص اینکه پوست به صورت روزانه در معرض انواع آلودگی‌های محیطی قرار می‌گیرد و محافظت از آن بسیار حائز اهمیت خواهد بود. یکی از راه‌های تأثیرگذار و رایج برای حفاظت از این عضو مهم، استفاده از محصولات مراقبت از پوست است. امروزه محصولات بی‌شماری در حوزه مراقبت از پوست تولید می‌شود. یکی از رایج‌ترین آن‌ها کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده بوده که هر کدام نقش مهمی را در سلامت پوست ایفا می‌کنند. اگرچه این دو محصول شبیه به نظر می‌رسند، اما تفاوت‌های بخصوصی بین آن‌ها وجود دارد که باید از آن مطلع باشید. به همین دلیل در این مقاله به معرفی هر دو محصول و تفاوت هر کدام می‌پردازیم تا بتوانید به طور موثرتری از آن‌ها استفاده کنید.
کرم آبرسان چیست؟
بدن شما برای عملکرد درست به آب نیاز دارد. همان‌طور که می‌دانید بیش از ۶۵٪ بدن را آب تشکیل داده است. پوست نیز بخش مهمی از بدن بوده که برای حفظ تازگی و شفافیت خود به آب نیاز دارد. نوشیدن آب فراوان یا خوردن انواع میوه و سبزیجات کمک بسزایی در حفظ رطوبت پوست می‌کند؛ اما گاهی اوقات این به تنهایی کافی نبوده و به همین دلیل کرم‌های آبرسان به کمک ما می‌آیند.
محصولات آبرسان همان‌طور که از نامش مشخص است، برای انتقال رطوبت به پوست طراحی شده و بافت آن را تغزیه می‌کند. کرم‌های آبرسان معمولا از موادی تشکیل شده‌اند که رطوبت را به پوست جذب می‌کند. آبرسان‌ها به صورت کرم و سرم نیز تولید می‌شوند و با ورود به سلول‌های پوستی آن‌ها را مرطوب نگه می‌دارند. کرم‌های آبرسان بخش ضروری یک روتین مراقبت از پوست محسوب می‌شوند. آن‌ها به بهبود سطح هیدراتاسیون پوست کمک کرده ، از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری کرده و آن را نرم، لطیف و جوان نگه می‌دارند.
مزایای استفاده از کرم آبرسان
- پوست را مرطوب نگه می‌دارد و از خشکی آن جلوگیری می‌کند
- بافت و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد
- خطوط ریز و چین و چروک را کاهش می‌دهد
- به تسکین و آرام کردن پوست تحریک شده کمک می‌کند
- از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند
- به عنوان یک مانع در برابر اشعه های مضر UV عمل می‌کند
- درخشندگی و شفافیت طبیعی پوست را افزایش می‌دهد
- تعادل pH سالم را در پوست ایجاد می‌کند
- قابل استفاده برای انواع پوست از جمله پوست‌های حساس
- به راحتی در روتین مراقبت از پوست روزانه گنجانده می‌شود
در کرم آبرسان از چه موادی استفاده می‌شود و خاصیت هر کدام چیست
کرم‌های آبرسان بسته به فرمولاسیون و نوع برند می‌توانند حاوی مواد مختلفی باشند. با این حال، در اینجا به برخی از مواد رایج موجود در کرم‌های آبرسان اشاره کرده‌ایم:
آب: پایه اکثر کرم‌های آبرسان آب بوده که باعث انتقال رطوبت به پوست می‌شود.
مرطوب کنندهها: این مواد رطوبت را جذب و در پوست نگه می‌دارند.
- گلیسرین
- اسید هیالورونیک
- PCA سدیم
- پروپاندیول
نرم کنندهها: این مواد با پر کردن فضای خالی بین سلول‌های پوست، آن را نرم و صاف می‌کنند.
- کره شیا
- روغن جوجوبا
- اسکوالن
- تری گلیسیرید کاپریلیک/کاپریک
چسبنده‌ها: این مواد با ایجاد یک لایه به عنوان مانع از هدر رفتن رطوبت پوست جلوگیری می‌کنند.
- نفت خام
- روغن معدنی
- موم زنبور عسل
- دایمتیکون
آنتی اکسیدان‌ها: این مواد از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کنند.
- ویتامین E
- ویتامین سی
- عصاره چای سبز
- رسوراترول
سایر مواد تشکیل دهنده:
- سرامیدها
- آلوئه ورا
- اوره
- آلانتوئین
کرم مرطوب کننده چیست؟
کرم‌های مرطوب‌کننده نوعی ماده نرم کننده هستند که برای محافظت، روان کردن و مرطوب کردن پوست فرموله شده‌اند. مرطوب‌کننده‌ها مانند یک سد محافظ بر روی پوست شما قرار می‌گیرند و رطوبت طبیعی پوست را حفظ می‌کنند. پوست نرمال و سالم به طور طبیعی دارای یک سد لیپیدی است. لیپید مانع از هدر رفتن رطوبت پوست می‌شود. اما زمانی که پوست شما با کم آبی مواجه می‌شود، لیپید کافی برای تشکیل آن سد محافظ تولید نمی‌شود. در نتیجه پوست شما دچار خشکی شده و رطوبت کافی را حفظ نمی‌کند.
مزایای استفاده از کرم مرطوب‌کننده
- باعث آبرسانی پوست می‌شود
- بافت پوست را بهبود می‌بخشد
- از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند
- خطوط ریز و چین و چروک را کاهش می‌دهد
- التهابات پوستی را تسکین و آرام می‌کند
- عملکرد محافظتی پوست را تقویت می‌کند
در کرم مرطوب کننده از چه موادی استفاده می‌شود و خاصیت هر کدام چیست؟
به طور کلی مواد به کار رفته در مرطوب‌کننده‌ها را می‌توان به چهار دسته نقسیم کرد:
مرطوب کنندهها: مرطوب کنندهها برای جذب رطوبت از محیط برای آبرسانی به پوست استفاده می‌شوند. برخی از مرطوب کننده‌های رایج عبارتند از:
- گلیسیرین: آب را به سطح پوست جذب کرده و باعث عملکرد بهتر آبرسان می‌شود.
- هیالورونیک اسید: یک مرطوب کننده قوی است می‌تواند تا 1000 برابر وزن خود آب را نگه دارد؛ در نتیجه در آبرسانی به پوست بسیار موثر است.
- اوره: با بهبود عملکرد پوست در نگهداری از آب به حفظ رطوبت در پوست کمک می‌کند.
نرم کنندهها:
نرم کنندهها با پرکردن شکاف بین سلول‌های پوست باعث نرمی و لطافت آن می‌شوند. برخی از نرم کننده‌های رایج عبارتند از:
- کره شی: کره شی، سرشار از اسیدهای چرب و ویتامین‌های مختلف بوده و خاصیت آبرسانی بالایی دارد. این ماده باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست شده و باعث نرمی آن می‌شود.
- روغن جوجوبا: روغنی سبک است که روغن‌های طبیعی پوست را باز تولید می‌کند. این کار باعث جذب آسان رطوبت به پوست می‌شود.
- اسکوالن: یک لیپید طبیعی که به بازگرداندن سد رطوبتی پوست و محافظت در برابر آسیب های محیطی کمک می کند.
انسدادها یا مواد چسبنده:
مواد انسدادی یا چسبنده به عنوان یک سد و مانع بر روی پوست عمل کرده تا از هدر رفتن رطوبت پوست جلوگیری کند. برخی از انسدادهای رایج عبارتند از:
- پترولاتوم: یک انسداد موثر بوده که به حفظ رطوبت و محافظت از پوست در برابر عوامل تحریک کننده خارجی کمک می‌کند.
- موم زنبور عسل: یک لایه محافظ روی پوست ایجاد می‌کند تا از هدر رفتن رطوبت جلوگیری کند و در عین حال به پوست اجازه تنفس بدهد.
- دایمتیکون: انسدادی مبتنی بر سیلیکون که سبک و بدون چربی است و برای استفاده در مرطوب کننده‌های روز ایده آل خواهد بود.
آنتی اکسیدان‌ها: آنتی اکسیدان ها برای محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی با خنثی کردن رادیکال های آزاد استفاده می‌شوند. برخی از آنتی اکسیدان های رایج عبارتند از:
- ویتامین C: به روشن شدن پوست و بهبود رنگ پوست کمک می کند و در عین حال از آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کند.
- ویتامین E: یک آنتی اکسیدان قوی که به محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی و جلوگیری از پیری زودرس کمک می‌کند.
- عصاره چای سبز: حاوی پلی فنول هایی است که به کاهش التهاب و محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش کمک می‌کند.
تفاوت کلیدی بین کرم آبرسان و مرطوب کننده
کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده هر دو برای حفظ سلامت و آبرسانی پوست مهم هستند، اما به روش‌های مختلفی عمل می‌کنند.
کرم‌های آبرسان برای افزایش آب پوست طراحی شده‌اند. این نوع کرم‌ها معمولاً حاوی موادی مانند اسید هیالورونیک و گلیسیرین هستند که مولکول‌های آب را جذب کرده و به پیوند آن‌ها به پوست کمک می‌کنند. کرم‌های آبرسان برای افرادی که پوست خشک یا کم آب دارند، بهترین گزینه هستند، زیرا باعث افزایش آبرسانی فوری می‌شوند و به به صاف و حجیم شدن پوست کمک بسزایی می‌کند.
از سوی دیگر، کرم‌های مرطوب کننده مانند یک سد محافظتی بر روی پوست عمل کرده و از هدر رفتن آب از پوست جلوگیری می‌کنند. این نوع کرم‌ها معمولاً حاوی موادی مانند پترولاتوم، لانولین و روغن معدنی هستند که با ایجاد یک مانع بر روی سطح پوست، رطوبت را به درون خود جذب کرده و محرک‌های محیطی را از آن دور نگه می‌دارند. کرم‌های مرطوب کننده برای افرادی که پوست معمولی تا خشک دارند، گزینه مناسبی محسوب می‌شوند، زیرا به حفظ تعادل رطوبت طبیعی پوست کمک می‌کنند و مانع از خشک شدن یا پوسته پوسته شدن پوست می‌شوند.
چگونه کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده به شکلی متفاوت بر روی پوست تأثیر می‌گذارند؟
کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده به طور متفاوتی روی پوست تاثیر می‌گذارند؛ زیرا هر کدام بخش متفاوتی از سلامت پوست را مورد هدف قرار داده‌اند.
همان‌طور که در بخش قبلی اشاره کردیم، کرم‌های آبرسان برای افزایش آب پوست طراحی شده‌اند و به بهبود ظاهر و بافت کلی پوست کمک می‌کنند. پوست کم آب می‌تواند کدر، خشک و پوسته پوسته به نظر برسد، بنابراین کرم‌های آبرسان می‌توانند به حجیم شدن پوست و درخشندگی بیشتر آن کمک کنند. کرم‌های آبرسان برای افرادی که پوست خشک یا دهیدراته دارند بهترین عملکرد را دارد، زیرا باعث افزایش سریع آبرسانی شده و خشکی پوست را رفع می‌کنند.
از طرف دیگر، کرم‌های مرطوب کننده رطوبت را در پوست نگه می‌دارند و از تبخیر آن جلوگیری می‌کنند. این عمل به حفظ تعادل رطوبت طبیعی پوست کمک کرده و از خشک شدن یا پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می‌کند. کرم‌های مرطوب کننده برای افرادی که پوست معمولی تا خشک دارند بهترین کارایی را دارند، زیرا به تغذیه و محافظت از پوست در برابر عوامل استرس زای محیطی مانند آلودگی و شرایط آب و هوایی سخت کمک می‌کنند.
هر دو کرم آبرسان و مرطوب کننده برای حفظ سلامت و درخشندگی پوست مهم هستند. با این حال، اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید، از استعمال کرم‌های مرطوب کننده سنگین خودداری کنید، زیرا این نوع کرم‌ها منافذ را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش می‌شوند. در هر حال سعی کنید همیشه با یک متخصص مراقبت از پوست مشورت کنید تا بهترین گزینه برای پوست شما را توصیه کند.
کرم مرطوب کننده بهتر است یا آبرسان
کرم آبرسان و مرطوب کننده هر دو برای سلامت پوست اهمیت بسیار زیادی دارند. اما به طور کلی برای پوست‌های خشک استفاده از مرطوب‌کننده‌ها برای افرادی که دارای پوست خشک هستند، گزینه مناسب‌تری خواهد بود. زیرا مرطوب کنندهها بر روی پوست یک لایه چربی ایجاد می‌کنند و مانع از خشکی پوست می‌شوند. اما اگر به طور کلی پوست کم آبی دارید، باید از یک آبرسان به صورت روزمره استفاده کنید. حتی پوست‌های معمولی نیز برای افزایش سلامت و شادابی پوست به یک آبرسان نیاز خواهند داشت.
عواملی که باید هنگام استفاده از کرم آبرسان و مرطوب کننده در نظر بگیرید
نوع پوست: همان‌طور که قبلا ذکر شد، نوع پوست شما نقش مهمی در تعیین بهترین نوع کرم برای شما ایفا می‌کند. اگر پوست خشکی دارید، کرم مرطوب‌کننده ممکن است مفیدتر باشد، در حالی که اگر پوست معمولی یا چرب دارید، کرم مرطوب کننده گزینه بهتری برای شما خواهد بود.
آب و هوا: آب و هوای محلی شما نیز می‌تواند بر نوع کرم انتخابی شما تأثیر بگذارد. اگر در آب و هوای خشک زندگی می‌کنید، کرم آبرسان در جلوگیری از هدر رفتن رطوبت پوست تأثیر گذار خواهد بود. در مقابل، اگر در آب و هوای مرطوب زندگی می‌کنید، مرطوب کننده سبک‌تر گزینه ایده‌آل‌تری برای شما خواهد بود.
سن: با افزایش سن، پوست ما به طور طبیعی خشک می‌شود و بیشتر مستعد چین و چروک و خطوط ریز خواهد بود. اگر بیش از ۴۰ سال سن دارید، کرمی را در نظر بگیرید که حاوی مواد ضد پیری مانند رتینول یا آنتی اکسیدان باشد.
نگرانی‌های پوستی: اگر نگرانی‌های پوستی خاصی مانند آکنه یا روزاسه دارید، باید کرمی را انتخاب کنید که برای رفع این مشکلات طراحی شده باشد. به عنوان مثال، یک مرطوب کننده سبک و بدون چربی برای پوست‌های مستعد آکنه گزینه بهتری است، در حالی که یک کرم تسکین دهنده با ترکیبات ضد التهابی برای انواع پوست‌های حساس مناسب‌تر خواهد بود.
مواد تشکیل دهنده محصول: همیشه بهتر است قبل از انتخاب کرم، فهرست مواد تشکیل دهنده آن را بخوانید. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی مواد مغذی و باکیفیت مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین یا سرامید هستند و از کرم‌هایی که حاوی الکل، عطرها یا سایر محرک‌های بالقوه هستند خودداری کنید.
سخن پایانی
کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده هر دو برای حفظ سلامت و درخشندگی پوست مهم هستند، اما روش تأثیرگذاری آن‌ها بر روی پوست متفاوت است. کرم‌های آبرسان برای افزایش میزان آب در پوست طراحی شده‌اند و باعث می‌شوند پوست شاداب‌تر و درخشان‌تر به نظر برسد. این نوع کرم‌ها برای افرادی که پوست خشک یا دهیدراته دارند، گزینه ایده‌‌الی است، زیرا آب پوست را به سرعت تأمین کرده و باعث سفت شدن بافت پوست می‌شود. از سوی دیگر، کرم‌های مرطوب کننده رطوبت را در پوست نگه می‌دارند و از تبخیر آن جلوگیری می‌کنند. آن‌ها برای افرادی با پوست معمولی و خشک، بهترین کارایی دارند، زیرا به تغذیه و محافظت از پوست در برابر عوامل استرس زای محیطی مانند آلودگی و شرایط آب و هوایی سخت کمک می‌کنند. هنگام انتخاب کرم، نوع پوست، آب و هوا، سن، نگرانی‌های خاص پوست و ترکیبات محصول را در نظر بگیرید تا در نهایت بهترین محصول را برای خود انتخاب کنید.